Las personas se preocupan por várices por ser un problema de estética, algo que se ve feo, con líneas moradas, venas rojas y protuberantes, pero en realidad es un problema grave de circulación. La buena noticia es que hay cosas que puedes hacer, que te voy a revelar en este video para eliminar esas várices de una vez por todas, y prácticas y hábitos respaldados por la ciencia, que puede mejorar tu circulación, disminuir el dolor, reducir la hinchazón y ayudarte a evitar que estas várices sigan apareciendo. De manera que en el video te voy a hablar exactamente qué debes hacer todos los días para poder eliminar la aparición de várices de manera natural y efectiva.
Mucha gente no entiende que nuestras piernas son un sistema de circulación, desde la punta de nuestros dedos hasta nuestra cintura. Nuestro cuerpo necesita de sus músculos para poder bombear la sangre que están en todas esas musculaturas y tejido conectivo desde los pies hasta la cintura. Algunos médicos lo llaman inclusive esto la segunda bomba del corazón, porque cada vez que uno camina o nos movemos ayudan a empujar la sangre que está en la parte inferior de nuestro cuerpo y vencer la gravedad para llegar justamente a la circulación principal.
Por esto es importante que camines por lo menos 30 a 60 minutos por día, vayas al gimnasio a hacer movimientos de pesas, de pesas si puedes de piernas, de pantorrillas, de muslos, de piernas completas para asegurarte que todas esas venas que se están creciendo se apreten con los músculos que tú vas a conseguir formar y al mismo tiempo vas a poder eliminar también la aparición de várices que probablemente te está atormentando. Si quieres algo natural que te pueda ayudar con esta finalidad que estás buscando, búscate el On Cardio, el Vein Flow, Extra Flex, Cola GN y CurcuHealth de Fineland en DrLandiva.com Y antes de continuar con este video considera unirte a la red de consultores de Fineland. Aprenderás sobre medicina natural y es una oportunidad para integrarte como consultor independiente promoviendo suplementos y generando ingresos mientras aprendes.
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Estar de pie o estar sentado durante muchas horas al día hace que la sangre se acumule en las piernas, en los pies, obviamente por gravedad. Tienes que moverte constantemente, descansar cada 30 a 60 minutos, levantar las piernas para que la sangre pueda volver hacia el corazón. Mejor todavía si haces ejercicio por tarde para que esa sangre no se quede y sea imposible que se mantenga en los pies justamente por los músculos que estás teniendo en las piernas.
Si puedes por las noches e inclusive cuando estés acostado en la cama colocarte una almohada o dos para levantar las piernas, durante la noche vas a aliviar todo el estrés que tuviste de presión justamente en la parte inferior de tu cuerpo porque la sangre volverá a tu corazón. Búscate algo que yo personalmente he visto que funciona con las personas que me llaman. Algo como el On Cardio, Appleizer, Extra Flex y Vein Flow de Fineland en DrLandivar.com Número 3 Debes comer alimentos que favorezcan tus venas.
Todo lo que comemos alimenta a los órganos que nosotros estamos justamente nutriendo. En este caso tienes que priorizar alimentos que sean ricos en vitamina C como las naranjas, el kiwi, las fresas, guayaba, todo lo que tenga vitamina C puede mejorar la producción de colágeno y esto ayuda a formar también las venas. Todo lo que sea proteína también te puede ayudar grandemente, la carne roja, el pollo, el pescado, sobre todo que sea libre de grasa, libre de colesterol y libre de frituras.
También es importante incluir alimentos que ayuden con fibra porque todo esto también ayuda al estreñimiento, mejora la circulación del sistema digestivo y hace con que el cuerpo pueda hacer circular su sangre por todo el organismo. Si quieres algo natural que tenga todas las vitaminas, verduras, frutas, en extracto, además de probióticos, enzimas digestivas y mucho más, búscate el green shot, el multivimine y el omega 3 max o codcaps de phylan en drlandivar.com Número 4. Debes reducir el consumo de sal y bajar de peso si es necesario. El exceso de sal favorece a que retengas líquidos y esto aumenta la hinchazón, aumenta más líquido en la circulación y lógicamente acumula mayor cantidad de sangre en tus piernas.
Ahora, si estás con sobrepeso, las venas también tienen que soportar una mayor presión. Estas dos cosas son muy importantes de poder controlarlas. Primero, disminuir el consumo de sal y segundo, comenzar a bajar de peso.
Si necesitas algo que te ayude, haz una dieta, utiliza algún alimento que te quite el hambre, la chía, la avena. Utiliza suplementos como el figurizer, el Garcinia Cambogia, Appleizer o Metathyroid de Phylan en drlandivar.com Número 5. No uses ropa apretada y mejora los hábitos que protejan tus venas. La ropa que utilizas en la cintura y en las ingles y las piernas que son apretadas dificulta que la sangre vuelva a la parte superior de tu cuerpo.
Así de sencillo. Por lo tanto, si estás utilizando tacones altos, pantalones apretados, que te apreten la pantorrilla, los muslos, la cadera, debes cambiar de ropa todos los días. Debes cambiar de ropa para que te pueda mejorar la circulación.
Otro consejo muy importante es evitar el calor excesivo, los baños muy calientes, los saunas, las exposiciones al sol, porque todo esto dilata las venas, dilata las arterias y lógicamente abre más unas arterias y venas que ya tienes muy abiertas y empeora la producción de várices. Número 6. Usa medias de compresión y utiliza suplementos. Todo lo que puedas conseguir, que no hagas en tu casa, como medias de compresión que apreten tus arterias y tus venas para que suba la sangre desde abajo para arriba, o tomar suplementos que fortifiquen tus arterias, mejoren la circulación, hagan que tu corazón bombee más sangre o inclusive puedan hacer que los riñones orinen más para que tengas menos líquido en la sangre, te va a ayudar.